第189章（第2页）

“你别紧张，秋冬天人是会重一点，平时控制点饮食就好，只要不是那种易发胖的体质就行。”

江羡鱼的话有安慰到秦桃，她可怜兮兮地问：“真的吗？”

江羡鱼直接掏出一个笔记本出来，“我给你进行饮食规划，制定轻食菜单，先从吃入手。”

秦桃好奇地过来看江羡鱼现场编菜单。

优质蛋白、碳水、膳食纤维和维生素，每一样都考虑进去了。

搭配的食材也大都是她爱吃的。

看了一眼江羡鱼凹凸有致的身材，秦桃羡慕：“还是你好，好像吃什么都不胖。”

江羡鱼看了看自己，她的工作量在那里，又会时不时锻炼一下，兼具养生，自然保持得还不错。

“相信要不了多久，你也可以恢复之前的魔鬼身材。”

她会这些，还是重生前从她妹妹那里拿到的减肥食谱。

她谈项目，有不少女客户，总会聊到一些，大老板看不上她这点东西，可老板身边秘书助理等却有不少人想要。

她帮了那些人的忙，即便对方帮不上她，但也大大减少了使绊子的概率。

秦桃感动地一把抱住了江羡鱼的脖子，“小鱼，没有你我可怎么办？答应我，永远不要离开我。”

江羡鱼被她逗笑，这是什么危险发言。

“这些食谱只是减肥的一部分，配上运动，效果会更好。”江羡鱼提议。

秦桃默默地放开了江羡鱼的脖子，“运动啊......”

“对，管住嘴、迈开腿，减肥一定能成功。”江羡鱼信心满满。

看她一脸为难的样子，她又道：“其实以你的身高，一百零五的体重不胖的，不要有什么身材焦虑，你要钱有钱，要颜有颜，只要健康，没必要非得为难自己。”

“那不行。”她道，“下个月我还要参加别人的生日宴，到时候一起的大家小姐都窈窕好看，就我胖胖的，会被嘲笑的。”

倏尔，她想到了什么，一脸贼兮兮地开口，“小鱼，你有没有听说过接吻可以减肥？”